2017上海交通大学学生年度人物评选：游泳冠军赵嘉乐的奋斗故事与体育精神

编者注

源远流长的东南亚，广纳贤才，交融融会，颇具大学氛围。 2017年，我们如何定义交大学子的精神坐标？ 2017上海交通大学“学生风云人物”评选活动正在火热进行中！一大批在科研、创新创业、志愿公益、校园文化等各个领域大放异彩的交大学子，为交大学子的精神坐标增添了新的定义。

奋斗的青春是最美的！即日起，我们将陆续发布2017上海交通大学“学生风云人物”最终候选人的独家专访与大家分享。今天，就让我们走进游泳冠军赵佳乐的“水陆”生活。

《逸游日报》编辑部

赵家乐

安泰经济与管理学院2014级本科生

关键词：勤奋、努力、冠军体育精神

人物素描

赵佳乐是安泰经济与管理学院本科四年级学生，也是我校游泳队队长。她兴趣广泛，喜欢绘画、摄影、听音乐。她是一位典型的文艺女青年。她热爱运动，尤其是游泳，长期的体能训练赋予了她坚强的毅力和斗志。她学习积极主动，勤奋务实；她不畏强敌，在赛场上勇往直前。她代表学校代表上海参加各项游泳比赛，与全运会冠军甚至奥运会冠军同场竞技，为学校夺得25金6银4铜，弘扬了体育精神。

兴趣是最好的职业

赵佳乐5岁开始学习游泳，出于对游泳的热爱，他已经游泳17年了。当同学们放学回家到操场上玩耍时，她默默地独自走进游泳池进行枯燥而艰苦的训练。进入大学后，她并没有因为学业负担过重而放弃游泳。她在世界冠军老师朱英文的指导下继续刻苦训练。大学三年，她在上海市及全国游泳比赛中为学校夺得25枚金牌、6枚银牌、4枚银牌。铜牌成绩。她的体育成绩在学生中非常突出，但她仍然秉持着“更快、更高、更远”的体育精神，以实现自己长久以来的梦想——站上全国学生运动会的最高领奖台。

△阳光女孩赵嘉乐

全国学生运动会每三年举办一次，是学生最高水平的竞赛。她在初中和高中时都参加过一次比赛，但以微弱优势与冠军失之交臂。 2017年是她实现梦想的最后机会，她一直在为这个目标做好准备。她每周将训练5次。完成教练布置的计划后，她还会额外锻炼自己的薄弱环节。

全国学生运动会每三年举办一次，是学生最高水平的竞赛。她在初中和高中时都参加过一次比赛，但以微弱优势与冠军失之交臂。 2017年是她实现梦想的最后机会，她一直在为这个目标做好准备。她每周将训练5次。完成教练布置的计划后，她会额外锻炼自己的薄弱环节。

△泳池里的赵佳乐

她擅长混合泳和中长距离游泳。这些项目除了对速度的要求外，还要求很高的耐力和技巧。她总是比其他队友有更多的训练计划，每天等到最后一个才离开泳池。除了水中训练外，她在陆地上的肌肉力量训练也从未懈怠。她把引体向上练到起水泡，跳青蛙练到下不了楼梯……偶尔练习时，她也会感到体力透支。我有过放弃的念头，但想想自己的目标和一路走来的艰辛，我每次都咬紧牙关坚持下去。当她看到自己每天都在进步，一个又一个小目标完成时，她觉得一切都是值得的。

△赵佳乐在训练室练习肌肉动作

此外，作为交大游泳协会的一员，她和队友组织教学活动，帮助交大学生学习游泳。她还担任交通大学游泳阳光队的教练，纠正队员的动作，提高队员的成绩。每年还参与组织“新生杯”游泳比赛，在校园传播体育文化。

追逐碧波梦想，“游”出“好”成绩

经过一年的准备，实现梦想的最后机会终于来了。

今年9月，她代表上海参加2017年第十三届全国学生运动会。在200米混合泳中，她将个人最好成绩提高了1.5秒，锁定了金牌。 400米混合泳中，他以领先第二名20秒4分56秒的成绩获得冠军，而这一次也达到了运动员的水平。 200米自由泳是她游泳生涯中第二次参加这项赛事。第一次是赛前选拔赛，第二次是正式比赛。赛前她有些紧张，与教练沟通了很长时间。比赛中她严格按照教练布置的战术进行。在第一个100米结束时，她周围的三个对手只落后她零点几秒，但她保持了不错的表现。后期的心态和必胜决心继续努力。他们越战斗，就越勇敢。最终，他们领先第二名4秒，获得金牌。成绩比半年前提高了5秒。连教练都觉得不可思议。

△第十三届全运会赵佳乐夺得三枚个人金牌

最终，她在本次学生运动会上获得了三枚个人金牌和一枚接力银牌。个人金牌数超过了孙杨、傅园慧等国家职业运动员，成为全国各代表团中个人金牌数最多的大学生。站在全国学生运动会的最高领奖台上，她激动地流下了眼泪。这一刻，她心中万千感慨涌上心头，她终于明白了为什么那些站在奥运领奖台上的运动员会忍不住落泪。

△赵佳乐站在全国学生运动会最高领奖台上

体育冠军也是学术精英

在体育上，她赢得了比赛，在学业上，她也是精英。英语六级成绩超过520分，学分达到87.36分，连续两年获得学校奖学金和“三好学生”称号。他的第二专业是法律，并被推荐到大学法学院读研究生。他是一位不折不扣的“学术大师”。作为一名普通大学生和游泳运动员，她深知学习和训练都很重要。在训练场上，她每次都会认真完成教练布置的计划，努力满足教练的要求，不断挑战自己。她力争在比赛中夺得冠军，学习上也不甘落后。训练结束后，她会抓住一切时间努力学习，及时复习作业，完成自己的学业目标。

大二的时候，她曾经经历过一段非常痛苦的时期。每天的上课和训练都很“充实”，她连吃饭的时间都保证不了。半年时间她瘦了20斤。虽然她偶尔会抱怨，想要放弃，但内心的热情和信念始终支撑着她前进，永不放弃。对于学习与训练的关系，她也有自己的看法：“参加竞技体育磨练出来的勤奋和毅力已经深入骨髓，体现在赛场上，融入到学习中。我喜欢挑战自己，我会不服输，无论是在学习上还是在场上，都得做到更好。平时学习压力很大的时候，训练至少算是一种心灵的放松。两个小时的训练，你可以放弃分散杂念，集中注意力，让你暂时忘记烦恼，两者相辅相成，一点也不矛盾。”

用爱好装饰你的生活

她兴趣广泛，热爱生活。尽管培训和学习消耗了她大部分的时间和精力，但她仍然积极参加各种校园活动，让自己的生活丰富多彩。她喜欢唱歌。她参加校内十佳歌手比赛和首届全国粤语歌唱比赛，并以优异的表现获得交大赛区第三名。今年的院系迎新晚会上，她还展示了自己的歌喉；她喜欢跑步并且在校园里。她获得了铁人三项女子接力第二名，还参加了2014年10公里健康跑。她喜欢手工艺，加入了华人协会，学会了各种中国结的制作方法。她还利用周末时间参与公益活动，比如在邢家永丰兴然学校担任志愿者、为残疾儿童提供教学服务等等。