在健身教练的四个私人课程之后，这家伙遭受了急性肾衰竭。他应该在健身房中提出什么“坑”？

根据中国的声音，“让我们了解游泳和健身吗？”现在在街上行走，这句话很熟悉。街道和小巷里到处都是推销员，他们都拥有单页，向行人推荐健身卡。那些脂肪的人会变得更瘦，那些瘦的人会变得美丽。健身似乎已成为普遍的长生不老药。但是，如果您的身体不健康，并且您“伤害身体”，那么您该怎么办？

今年2月，24岁的肖张花了5,600元来申请健身卡，并在北京乔曼健身亚洲游戏乡村商店购买私人补习班。经过几个私人课程，张张产生了诸如酸痛，头晕和恶心之类的症状，但教练说这种做法很痛苦，他已经到位了。不久之后，小张进入医院，诊断是横纹肌溶解和急性肾衰竭。不能说小张的案子与个人培训和健身直接相关，但我们必须保持警惕，健身需要科学培训。如何确定健身市场中健身教练的资格并量身定制合适的健身计划？

健身教练积极敦促课程，但是经过几次培训，他被诊断出患有横纹肌溶解。

今年2月，小张从悉尼学习回到北京。因为他以前喜欢采摘并且有高血脂，所以他咨询了医生，建议定期进食并加强体育锻炼。有一个销售人员在社区入口处发行了健身单页。张张在北京州健身亚洲游戏乡村商店申请了年度健身卡，并购买了12个私人辅导课程，总计5,600元。

张张的父亲：“他不想最初申请私人培训卡。他只是跑了那里游泳。但是现在有很多健身教练，他将被某人包围。他希望您申请一张卡。这个孩子没有经验，因此他获得了最少的私人培训卡，每堂课的费用为300元。”

张张在私人补习课程中的表现不是很积极，所以他在2月两次去了那里。小张和教练的微信聊天记录显示，小张在3月25日的敦促下再次去了那里。张张的父亲告诉中国的配音记者，在这个私人补习班中，教练要求小张在一个小时内仅练习一次动作。

小张的父亲：“一举一动是让孩子练习一个小时的肌肉。他将轻，沉重，尤其是沉重的肌肉呆了一个小时，他伤害了孩子的手臂。孩子回家后无法伸展手臂，这是特别痛苦的。这是特别痛苦的。

在3月25日参加第三届私人培训课程之后，教练继续敦促小张参加培训。张张（Zhang）很尴尬地继续推翻，他于3月30日再次去那里。这次，他主要练习了记忆，并且仍然没有改变一个小时的位置。

张张的父亲：“在30日去那里后，我要求我练习一个小时。运动后，孩子回家了，告诉母亲，他的背部受伤，他的腰部有点肿胀。我们不明白，我们不明白，所以我们在孩子身上放了一些石膏。”

4月2日，小张忍不住痛苦并发烧，所以他和父亲一起去了北京中日友谊医院。

张张的父亲：“我去急诊室进行血液检查后，医生立即说：“不要离开，我会立即注入，并请我买水。我每天必须喝5升水。 5升水相当于10瓶矿泉水。之后，我将注入1,500毫升液体。当时，我将补充液体，并找到一种小便和冲洗肾小管的方法。当时，它被诊断出患有横纹肌溶解。”

私人教练的名称很难区分，该机构拒绝补偿和道歉。消费者协会目前正在调解

4月4日，医院的肾脏科咨询了，发现小张的各种指标已经严重超过了标准。专家要求小张快速住院并被诊断出患有急性肾衰竭。在吉林省汤华阿中央医院的骨科手术系的医师刘·滕乔（Liu Tengjiao）告诉中国语音记者，如果不干预急性肾衰竭，它将发展为整个身体的多器官衰竭，这将危害生命。

Liu Tengjiao: "If rhabdomyolysis is mild, there may be no obvious clinical symptoms. If it is severe, symptoms such as soy sauce urine, soreness, pain, or muscle weakness will occur. Rhabdomyolysis is commonly known as muscle dissolution. The cause is the use of medicine, inappropriate exercise, or excessive squeeze of muscle tissue, resulting in muscle necrosis, and then necrotic substances被释放到血液中并在肾脏中过滤，因为这些坏死物质可能会阻止肾脏组织，从而减少肾脏血流，并降低肾脏过滤率，然后如果不预测，则会在整个身体中发展成多器官。”

（张张的个人辅导教练）

目前，张张的情况已经稳定，但指标仍处于高水平。他只能待在家里休息，需要经常进行审查。从学业返回后，他快乐地工作的生活轨迹受到了破坏。

小张的父亲：“我们的孩子是一个非常阳光明媚的孩子，但现在他被枯萎了。最初设计的轨迹已经完全中断了，我们感到非常不舒服。”

张张的父亲说，尽管小张的个人培训有很多名字，但他发现其中许多人是由私人培训机构发行的，而教练的毕业学院“ Henan Sports College”根本不存在。之后，小张的父亲去了北京州健身亚洲游戏村商店。

张张的父亲：“我说你给了我们的健身卡。通常，他们不会退还健身卡，而且医疗费用不多。我们将为10,000元人民币偿还。如果您向我们的孩子道歉，那么他们的总经理，他们就是不同意。”

之后，张张的父亲向北京工业和商业局Chaoyang分支机构的315个消费者协会抱怨。秘书长刘·达旺（Liu Dazhong）说，已经进行了调解，但没有结果。他从双方收集了材料，并且仍在调解过程中。

刘达宗（Liu Dazhong）：“这仍处于调解阶段。我们仍在收集双方的内容，证词和证据。我们还向操作员询问了某些材料，例如下一步中的教练资格证书和其他相关内容。我们将进行现场调解。”

专家：睁开眼睛，选择一个健身机构，并逐步结合自己

8日下午，来自中国声音的记者联系了北京周曼健身俱乐部总经理张冯韦，并向商店询问了这一事件，但没有得到积极的回应。现在，我们不能说小张的状况与几个私人课程直接相关，但是健身必须逐步进行与身体状况结合使用，您还必须睁大眼睛并做出仔细的选择。如何区分锯齿状健身市场的高质量健身房和教练？ CAI教练获得了全国专业资格认证，并且已经从事健身培训多年，他告诉中国配音记者，他应该尝试选择当地的大型连锁健身房和健身教练，并获得国家专业资格认证。

CAI教练：“首先，他非常直观地看着自己的身材和身体形状。如果他定期锻炼，他肯定会很贫穷并且经验丰富。第二点涉及资格。目前，国家专业资格证书是，中国体育一般管理的证书是，美国体育委员会的全体体育委员会也不相信美国国家体育委员会。可以在教练在官方网站上的详细信息中找到。”

CAI教练说，健身科学是身体健身训练。身体健康意味着我们身体适应环境的能力逐渐变得更强大。锻炼应与我们自己的处境和进步相结合。

CAI教练：“逐步逐步结合您的身体状况并进行一些适合您的培训。无论您训练什么，您都必须像前提一样健康。我个人建议您在培训前咨询相关的专业人员，无论您是在锻炼肌肉，失去脂肪，失去脂肪还是提供健康的身体健身，并根据您的培训目标进行适当的培训。”

中国的声音将密切关注问题的进展。